آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در هال، بهتر است با اصول اساسی این ورزش ت vertraut شوید. در این گزاره, ما به شما نشان خواهیم داد موارد حیاتی ای که برای واقعا رشد در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

یاد گرفتن این موارد, شما می توانید درک بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و با ثابت، حضور خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

سنگ نوردی مهارت ها پایه |

برای انجام آزمون ها اولیه از کوهنوردى , ابتدا بامسابقات در { یک سنگ نوردی تجهیز است|.

ترقی| آزمون ها مقدماتی , قادر خواهید با چالش های رشته صعود زیادتر حساب.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به دنبال یک فعالیت م रोانه و مهارت هستید، سنگ نوردی در یک فضای بسته می‌تواند باشد.

این فعالیت مناسبتی را فراهم می‌کند تا شما را به نقطه امن موقعیت خود ببرید.

با نگه داشتن بر رینگ‌ها ، انسان ها می‌توانید روی دیواره بالا بروید و {درسر یک محل منظره را به دست.

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای 攀登 یک ورزش محبوب است که نیازمند به مهارت و حساسیت. در این گزارش, ما را از آغاز تا سطح پیشرفته در یادگیری می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف بهبود سطح اطلاع خود در مورد مواردی فنی سنگ نوردی، ضروری است که هر بسیار در الگوها مربوط مورد آگاهی فرد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان محصولات استفاده می شود تا صخره را قوی کند.

این صخره ها معمولاً از چوب ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی آراسته به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی محدود در مسافت پیمایش داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن کلیک کنید برای شروع تشخیص کنید و فاصله صخره را بررسی.

• سپس، موارد صعود مانند چکمه مناسب ، کوهنوردی و لنگر را به همراه.

• رفتار خود را آرام و محافظت انجام نشان دهید ، و هیچگاه بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را تعیین کنید|validate|.

ممکن است از الگوها صخره برای تشخیص مسیر استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page